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哪些人易患頸椎病 頸椎病的非手術(shù)治療：如推拿、理療、熱敷、針灸、牽引
2022-05-11 1283
椎體間松動(dòng)，椎體邊緣產(chǎn)生骨贅或椎間盤脫出等，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、 混合型頸椎病。
哪些人易患頸椎病
從年齡上講
伴隨著年齡增長，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱，椎體邊緣骨刺形成，小關(guān)節(jié)紊亂，韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變。因此，中老年人患頸椎病的較多。
從職業(yè)上講
長期低頭伏案工作者或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。比如辦公室工作人員、打字員、抄寫者、計(jì)算機(jī)操作人員、會計(jì)、刺繡女工、服裝廠女工、手術(shù)室護(hù)士、長期觀看顯微鏡者、交警和教師等。雖然這些職業(yè)的工作量、工作強(qiáng)度可能并非很大，但由于工作姿勢不當(dāng)，長期低頭，造成頸后肌群、韌帶等組織勞損(低頭時(shí)，椎間盤承受的內(nèi)壓較大)，或頭頸常偏于一側(cè)引起局部勞損。因此從事這些職業(yè)的工作人員頸椎病發(fā)病率較高。
從睡眠及姿勢上講
當(dāng)枕頭過高、過低或枕的部位不當(dāng)時(shí)，不良睡眠姿勢持續(xù)時(shí)間較長，睡眠時(shí)又不能及時(shí)調(diào)整，易造成椎旁肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易疲勞而產(chǎn)生不同程度的勞損。因此，喜歡臥高枕者及有反復(fù)"落枕"病史者易患頸椎病。
從日常生活上講
躺著看書、看電視時(shí)頭部長久單一姿勢等日常生活中不良姿勢過多的人，也易發(fā)生頸椎病。
有頸部外傷史的患者
由于交通事故、運(yùn)動(dòng)性損傷導(dǎo)致的頸椎損傷，往往誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。外傷后的頸椎病以年輕人較為多見。如體育活動(dòng)中不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，超過了頸部所能耐受的量，軍事訓(xùn)練中失手造成的頸部意外創(chuàng)傷等，往往會導(dǎo)致?lián)p傷后的椎間盤、韌帶不能修復(fù)而發(fā)病。
有頸椎先天性畸形者
如先天性椎管狹窄、先天性椎體融合、頸肋和第7頸椎橫突肥大者，易患頸椎病。咽喉部炎癥有時(shí)也可成為誘發(fā)頸椎病的原因。
頸椎病的防治
如果得了頸椎病，千萬不要著急和緊張。在目前的醫(yī)療水平下，經(jīng)過正規(guī)的治療，約95%的患者都可以治愈，但要及早就醫(yī)，根據(jù)病情特點(diǎn)和自身身體狀況選擇合理的治療方法;平時(shí)還要注意預(yù)防。
■長期低頭伏案工作者，要注意動(dòng)靜結(jié)合，每工作1小時(shí)左右就要站起來做做工間操，活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
■日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。
■睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
■平時(shí)要注意保暖，不要讓電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹到身上，乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車，或突然轉(zhuǎn)頸。
■不要酗酒。酒精會影響鈣質(zhì)在骨組織中的沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。
■長期壓抑感情、多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，保持樂觀向上的好心情， 可預(yù)防頸椎病。
■藥物治療：包括外用與內(nèi)服，當(dāng)然首選外用，次選內(nèi)服。
■非手術(shù)治療：如推拿、理療、熱敷、針灸、牽引等。
■手術(shù)治療：如經(jīng)過正規(guī)的非手術(shù)治療確實(shí)無效，且病情不斷加重，才考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
總之，頸椎病的致病因素是多方面的，防治則是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。預(yù)防頸椎病我們也要抓主要矛盾。對于大多數(shù)人來講，頸椎病的主要外因是慢性損傷，也就是說，白天不良的工作姿勢和夜間不合適的床、枕是最大的外因， 必須予以重視，加以解決。